各種1回3〜4滴、1日3〜4回程度が目安です。シングルエッセンスは4〜5種類まで組み合わせて(ブレンドして)使うことができます。(ブレンドエッセンスも1種類としてカウントします。)ブレンドエッセンスは2〜3種類まで組み合わせて(ブレンドして)使うことができます。(ただし種類が多いとそれだけ結果が出るまで時間がかかります。)入浴時に使用する場合は、バスタブに10〜12滴程を垂らして10〜20分ほど浸ります。あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。※保存料としてウォッカが微量含まれているアルコールタイプのエッセンスです。お子様に与える場合は、エッセンスを直接舌下に垂らすのは避け、ミネラルウォーター等に4〜7滴を混ぜて飲むようにしてください。