【心ケア】つい怒りをぶつけてしまう時におすすめのエッセンス

2023/03/15

怒りの感情をコントロールすることが苦手な人がいます。
ついカッとなって怒鳴ってしまったりすると、相手はもちろん自分も傷ついてしまいますし、本人は深く後悔してしまいます。
そんな時におすすめのフラワーエッセンスをご紹介致します。

怒りの感情をコントロールするアンガーマネジメントという言葉も一般的になってきました。
怒りは、
・誰かのせいにしてしまう
・自責の念にかられる
・やる気をなくす
・自暴自棄になってしまう
といったストレスへと繋がります。

怒りを溜め込むと相当なストレスがかかってしまうのでそんな時こそ、フラワーエッセンスに助けてもらいましょう。

怒りをすぐに落ち着かせたいときにオススメ

パシフィックエッセンスバランサーは、喧嘩や言い争いの後の強い興奮状態の際に心を鎮めてくれます。
すぐさま怒りを鎮めたいときにすぐに飲んで落ち着きを取り戻しましょう。

中医学に基づき3種類の春の花のフラワーエッセンスがブレンドされた緊急用のコンビネーションエッセンスです。

怒りをコントロールすることは人間関係においてもよい影響となります。
とは言ってもなかなか相手に対しての怒りは忘れることができません。
ずっと根に持ってしまい、忘れたいのになかなか忘れられないといった怒りを捨てられない原因と解消にはブルーエルフヴィオラがおすすめです。

「怒り」の解放に特化したエッセンス。

「怒り」の感情の下に悲しみが隠れていることがあります。
自分自身が許せない、受け入れられないと思った時に怒りに変わります。
つまり自分自身が勝手にその悲しみに意味付けをして生み出している感情とも言えます。

その怒りを鎮めて自分自身をコントロールすることが大切です。
悲しみからくる怒りにはウィロー（ポジティブ）が、運命は自分で作り上げていくものだと気づかせてくれます。
怒りが収まったら次に悲しみに対してのフラワーエッセンスを選んで下さいね。

怒りの感情の下には、悲しみや寂しさといった本当の感情が隠れていることが多くずっと持ち続けていると自分自身を嫌いになってしまいます。フラワーエッセンスで早め早めにケアしていきましょう。