バッチフラワーレメディ
レスキューナイトとは
この記事では、バッチフラワーレメディのレスキューナイトについて詳しくご案内します。
- レスキューナイトとは？
- 睡眠の悩みとレスキューナイトの効果
- レスキューナイトの使い方
- レスキューナイトスプレーの使い方
- 子供にレスキューナイト
- 犬や猫などのペットにレスキューナイト
- レスキューナイトの価格
バッチフラワーレメディ
バッチフラワーレメディは、野の花や草木などの抽出液を元にして作られた自然の癒しのシステムです。バッチフラワーレメディは、イギリスの医師エドワード・バッチ博士が開発した自然療法の一つです。
バッチ博士は、自然界の花や樹木から抽出したフラワーエッセンスを用いて、人間の感情や心の状態を調整し、心身の健康をセルフケアするアイテムを確立しました。
フラワーエッセンスは、アロマテラピーのように香りを楽しむものではなく、穏やかな気持ちのバランスを取り戻す手助けをしてくれるもので、植物のエネルギーを活用します。バッチフラワーレメディは、感情や性格のタイプに対応した38種類のレメディとブレンドしたレスキューレメディのシリーズがあります。
今回はその中で、夜に特化した睡眠のお悩みに対応する「レスキューナイト」をご紹介します。
レスキューナイトとは？
バッチフラワーレメディの中でも一番人気の「レスキューレメディ」には夜に特化した睡眠の悩みがテーマの「レスキューナイト」があります。
「レスキューレメディ」は、バッチフラワーレメディの中でも最も知名度が高いものの一つで、急なストレスやショック、トラウマ、恐怖などの状況での精神的な不調和を緩和するために使用される特定の組み合わせのフラワーエッセンスです。
「レスキューナイト」は、レスキューレメディの夜用のバリエーションと考えることができます。
レスキューナイトは主に、夜間の安らぎや良質な睡眠をサポートすることを目的としています。不安や考えが頭から離れないなど、睡眠を妨げるような心の状態に対して助けとなります。
レスキューナイトは、インパチエンス、クレマチス、チェリープラム、ロックローズ、スターオブベツレヘムの5つを調合した緊急用のレメディに、ホワイトチェストナット（静謐）をブレンドした、夜に特化したものです。
睡眠の悩みとレスキューナイトの効果
日本人の多くは睡眠時間が短く、また何かしらの睡眠の悩みを抱えています。睡眠に関する悩みによる不調は、短期的または長期的に影響を及ぼす可能性があります。
睡眠の質をあげたり、熟睡できるようにするための解決策がいくつもありますが、なかなか解決しないという声も多くあります。
一般的な睡眠の悩みと
その原因、対策について
一般的な睡眠の悩み
不眠
寝付きが悪い、途中で何度も目が覚める、
早朝に目が覚めてしまうなど。
過眠
一日中眠くて、長時間眠ってもなお疲れを感じる。
夜中の目覚め
夜中に何度も目が覚める。
早朝覚醒
朝方に目が覚め、再び眠れなくなる。
夜行性
夜型の生活リズムで、昼間眠く、夜に活動的になる。
睡眠の悩みの原因
生活習慣: 適切でない食事、過度なカフェイン摂取、不規則な生活リズム、昼間の過度な睡眠などがあります。
ストレス
仕事や私生活のストレスが影響している。
心身の健康
抑うつ、不安、他の精神的な問題や、体の痛み、アレルギーや他の医学的状態が原因となることがある。
環境
寝室の明るさ、温度、騒音、快適な寝具など。
睡眠対策
- 良好な睡眠習慣の確立: 固定の就寝時間、起床時間を設ける。
- 寝室の環境を整える: 暗く、静かで、適切な温度に保つ
- リラクゼーション: 深呼吸、瞑想、温かい風呂などでリラックスする。
- カフェインやアルコールの摂取を制限: 特に就寝前数時間は避ける。
- 日中の活動: 日光を浴びる、適度な運動をする。
- ストレスの管理: リラクゼーション、適切な休息、ストレス軽減のためのテクニックやアプローチを試みる。
- バッチフラワーレメディの「レスキューナイト」を摂取する（お飲みのお薬と併用可）
※対策を試しても改善されない場合や、自分の睡眠の悩みが深刻であると感じる場合は、専門家や医師と相談することをおすすめします。
レスキューナイトの効果
なレスキューナイトの効果は、実際にレスキューナイトを利用しているお客様の声（口コミ）からみていきましょう。
レスキューナイトの口コミ
眠る前や、落ち付きたいときに、飲んでいます。甘くて、飲むと、ほっとします。口の中に、ふわーと広がる甘さがなんとも言えず、美味しくて、甘いのが苦手なわたしが、ほっとできるほんとの甘さ！
さっちゃんさん
寝てはいるのだけど、夢を見ることが多く、眠りが浅い。その夢がストレスがたまっているなとわかる嫌な夢で、夢をあまり見ないで熟睡したいと思って、使い始めました。普段はいい感じ！！プレッシャーや次の日の予定が嫌なときの眠りをどうにかしていきたいので2本目も飲み続けます。
恋音さん
薬を２錠飲んで寝ていたのですが、１錠だけでよくなりました。自然に眠りに入るので、いいです。思ってたより、よくてびっくりしました。
ちいちゃんさん
レスキューナイトの使い方
レスキューナイトは就寝前や布団やベッドに入った後にお飲みください。1回4滴が用量の目安です。
枕元に置いておき、なかなか眠れないときに何度かお飲み下さい。
量を増やすより回数を増やすのがポイントです。
途中で起きてしまった時なども飲みましょう。
レスキューナイトスプレーの使い方
夜に特化した「レスキューナイト」のスプレータイプ。口に直接スプレーして素早くエッセンスを取り込むことができるので、時間のない夜や旅行先で活躍します。容量もお得な20mlです。
就寝前や布団やベッドに入った後に口に直接スプレーして下さい。1回につき数回プッシュして下さい。
枕元に置いておき、なかなか眠れないときに何度かお飲み下さい。
量を増やすより回数を増やすのがポイントです。
途中で起きてしまった時なども飲みましょう。
子供にレスキューナイト
レスキューナイトの原材料は、植物性グリセリン（80%）、水、フラワーエッセンス（※砂糖不使用・アルコール不使用）ですので安心してお子さんにもお使いいただけます。
保存料として使用されているグリセリンはほんのり甘い味で飲みやすいのも特徴です。
悪夢を見る、興奮してなかなか寝付けない、思春期の悩み事で眠れていないといったお子さんにぜひご活用ください。
犬や猫などのペットにレスキューナイト
夜、ゲージに入れると騒いだり、鳴いたりしてひとりで寝てくれないペットや遠吠えで悩んでいるといった場合、動物にもレスキューナイトを活用しましょう。
レスキューナイトの原材料は、植物性グリセリン（80%）、水、フラワーエッセンス（※砂糖不使用・アルコール不使用）ですので安心して動物にもご利用いただけます。
レスキューナイトの価格
フラワーレメディ公式店では、レスキューナイト《バッチフラワーレメディ》10mlとレスキューナイトスプレー《バッチフラワーレメディ》20mlを販売しています。
販売価格 2,500 円（税込 2,700 円）
販売価格 3,400 円（税込 3,672 円）
レスキューナイトは、悩みごとや心配ごとが頭から離れない夜、ストレスから解放されたい夜に、フラワーエッセンスの癒しをぜひ使ってみてください。
「いつも心配ごとに取りつかれて頭が休まらない」そんなとき、余計なことを考えることなく、緊張と混乱に陥った心をほぐしましょう。
旅行などで寝る環境が変わる際にもおすすめです。
