みなさん こんにちはAEAJ認定 アロマテラピーアドバイザーの 花山 さくらです。
冬が近づくにつれて、空気が乾燥しだしてきましたよね。
私はお肌が乾燥してしまうから。冬が苦手なんです。
エッセンシャルオイルを使えば、しっとりお肌に大変身することができるんですよ。
そこで、今回は、ホホバオイルを使った、アロママッサージオイルの作り方をご紹介しますね。
キャリアオイルのおすすめは？
まず、マッサージオイルのベースとなるオイルのご紹介です。
今回は、特に肌なじみがよく、匂いも少ないホホバオイルを用います。
ホホバオイルは、人間の皮脂と組成が極めて似ているため、よくなじみ、高い浸透作用により、少量をお肌に塗るだけで、しっとりとした潤いともっちりした弾力を与えます。ラニーのホホバオイルは、豪州産100%オーガニックのホホバの種子を、低温圧搾法で抽出し、その後15回もの特殊なフィルタリングにより不純物を取り除いた、純度の高い最高級のピュアオイルです。
お肌に栄養補給をしたい方は、キャロットオイルがおすすめですが、色が濃いのが難点。
また、グレープシードオイルやローズヒップオイルなども、お肌へのなじみが良いですよ。
〇エッセンシャルオイルのおすすめは？
今回使用するエッセンシャルオイルは、ローズウッドとゼラニウムです。
好きな香りのエッセンシャルオイルでもよいのですが、今回は、保湿に特化したオイルを使用しますね。
ローズウッドは、乾燥肌の方はもとより、お肌が不安定な方にもおすすめのエッセンシャルオイルです。
ゼラニウムも、肌トラブルの修復を促し、保湿へと導いてくれます。
ベースのホホバオイル50mlに、ローズウッドを2滴、ゼラニウムを2滴混ぜてみてください。
このオイルを乾燥の気になる箇所に塗って、優しくマッサージしてくださいね。
また、乾燥が気になって眠れない！という方にお勧めなのが、リラックスブレンドです。
こちらは精神を落ち着けてくれるラベンダーと、安眠効果の期待できるジャーマンカモミールの組み合わせです。
ベースのホホバオイル50mlに、ラベンダーを3滴、ジャーマンカモミールを2滴混ぜてください。
これを首元や腕などになじませ、ゆっくりとマッサージします。
逆に、ジュニパーやシナモンなどは、刺激性が強いので、使わないようにしてくださいね。
これからどんどんと寒くなり、乾燥する日も続きますが、今日ご紹介したマッサージオイルを使って、
乾燥からお肌を守ってくださいね。
