残暑の疲れをとるには？
暦の上では、立秋も過ぎ、二十四節気のひとつである「処暑」と呼ばれる時期に入っていて、暑さが和らぐ時期とされています。
しかし、今年はまだまだ厳しい残暑が続いており、夏バテなど、暑さによる疲労を抱えている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
疲れを感じたら、無理をせずに休むのが一番です。
…とはいえ、お仕事の都合などで、「休みたい時になかなか休めない」なんてこともありますよね。
しかし、どんな人でも、あるタイミングでは必ず休息を取っているはずです。
それはいつでしょう？
そうです。眠っている時ですね。
必ず取る休息だからこそ、睡眠の質を高めることは、体だけでなく、脳を休ませる上でもとても重要です。
高い質の睡眠に導くグッズ
とはいえ、元々何らかの要因で快眠がしにくいという方もいらっしゃいます。
普段はぐっすり眠っている方でも、この時期は暑さや、つけっぱなしにしてしまった空調に参ってしまい、なかなか寝付けない…なんてことも。
そんな時こそ、快眠をサポートしてくれるグッズを利用してみましょう。
チャクラ・スプレー 《マンボヤフラワーエッセンス》 30ml
チャクラ・スプレー 《マンボヤフラワーエッセンス》 30ml
チャクラ・スプレーはマンボヤのチャクラ・フラワーエッセンスセットに含まれる商品です。
体のエネルギーセンターである７つのチャクラには、肉体、メンタル、感情的な領域において重要かつ明確な役割を担っています。そして、頭頂にあるクラウンチャクラを除いた全てのチャクラは脊椎に位置しています。
チャクラエッセンスの最も良い使い方は、一週間に一回使用することです。したがって、それぞれのチャクラを浄化し活性化するには一週間かかります。
間もなく訪れる秋には、秋の楽しみや風情というものがあります。
移りゆく季節にしっかりと対応していくためにも、このあたりで、夏の疲れをすっきり解消しておきたいものですね。
