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近づきたい気持ちと、少し離れていたい気持ちが同時にあることがあります。オーシャンエッセンスNo23は、人間関係への向き合い方を大切にしたい時の一本。お水や飲みものに数滴落として、会う前や帰宅後のひと息に。自分にとって心地よい関わり方を、焦らず探したい日にどうぞ。気持ちを急がせず、自分のペースへ戻る合図にもなります。
こんなあなたに
こうなりましょう
1回3から4滴、1日4回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。 同じエッセンスを3から4週間くらい続けて摂りましょう。 シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3から4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。トリートメントボトル作り可。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
人との関係に向き合う時、近づきすぎるのも離れすぎるのも難しく感じることがあります。No23は、相手を大切にしながら自分の気持ちも置き去りにしたくない方へおすすめの15ml経口エッセンスです。家族や職場での会話の前後に、飲みものへ数滴加えて、関係性を見直す時間を持ってみてください。相手に合わせるだけでなく、自分の希望も穏やかに見直したい日にも取り入れやすいです。
関係性の中で自分を見失わないことを主題にしたNo23は、15mlの経口タイプです。オーシャンシリーズの中では、相手の反応を気にしすぎる時や、どう向き合えばよいか迷う場面に合うテーマを持ちます。人とつながることと、自分の立ち位置を保つこと、その両方を丁寧に扱いたい方のための選択肢です。距離を置くか近づくかの二択ではなく、関わり方を柔軟に選びたい時の説明がしやすい一本です。
話し合いの前には、グラスの水に数滴加え、伝えたいことを短い言葉で一つ書いてから飲んでください。会話の後に使う時は、相手の言葉と自分の本音を分けて振り返る時間にします。毎日ではなく、人間関係で考えが増えた日に使う方法も続けやすいです。手帳の人間関係メモと組み合わせるのもよいでしょう。相手を変えようとするより、自分の反応を確かめるセルフケアとして取り入れると無理がありません。
オーシャンエッセンス No23は、人間関係への向き合い方を意識したい時に選びやすい一本です。日々の気持ちの整理に取り入れてください。
コルテPHIエッセンスは、アンドレアス・コルテ氏による欧州発のブランドです。花を摘まずに作る考え方や、世界各地の自然をテーマにした幅広いシリーズで知られます。
コレクションの幅が広いため、ワイルドフラワー、オーシャン、ジェムなど、惹かれる自然の領域から選ぶと分かりやすいです。テーマ別に比較してみてください。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。