各種1回7滴ほどを1日3回程度が目安です。ボトルから直接舌下に垂らしてお飲み下さい。あるいはコップ1杯の水に垂らして飲みます。 1～5種類を併用できます。2種類以上のエッセンスを使う場合、リビングライトエッセンスのすべてのエッセンス同士を組み合わせることができます。 なお、1度に6種類以上のエッセンスを使用することは、どのエッセンスがどのような働き方をしたのかが分らなくなるためおすすめできません。 通常は7滴前後で、少なくて1滴、多くて20滴までの幅があります。使用者の状態や敏感さによって異なりますが、1～3週間続けます。もし分らなければ、1つのエッセンスに対して1週間を推奨します。 ※加熱したり、熱い飲み物と一緒にとる事は避けて下さい。 ※リビングライトエッセンスは、希釈してトリートメントボトル（ミックスボトル）を作る事はしません。希釈せずにお飲み下さい。 ※旅行にエッセンスを持って行く時は、Ｘ線を通さないように気をつけて下さい。 ＜スプレーの作り方＞ 各エッセンス1ml（30滴）を水の入ったスプレーボトルに加え、お部屋や空間にスプレーします。※防腐剤が入っていないので、すぐに使い切るようにしましょう。 作ったスプレーはある特定の特性をしみこませるために、空間に噴霧します。例えば、議論になることが分っているような人物と会う場合、「第4番目の聖なる光」（純粋なる調和）を あらかじめ部屋にスプレーし、空間を調和的なエネルギーへと浄化しておくといいでしょう。 またオーラフィールド（身体の主なチャクラセンターやツボの上）にスプレーします。スプレーすべき部位を特定するために、ダウジング等、何らかのテストを用いてもいいでしょう。 例えば、ストレスの多かった1日の終りには「セイクレッドエメラルド」をお風呂上がりに噴霧するといいでしょう。 1日の始まりには、活力が湧き上がる「ライフフォース」がおすすめです。