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忙しさの中で、何から手をつけるか迷う日があります。アースは、フィンドホーンのエレメンタルエッセンス。お水や飲みものに数滴加え、背筋を静かに伸ばして一日を始めたい時に。机に向かう前や、家族の予定を整える朝のセルフケアに向いています。15mlの飲むエッセンスです。外出前の小さな区切りにもどうぞ。週明けの朝にも似合います。
こんなあなたに
こうなりましょう
飲み方は自由です。各種1回7滴ほどを1日3回程度が目安です。瓶をよく振ってからお使い下さい。舌下または飲み物の中にいれて摂取します。約2週間続けてお飲み下さい。あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。 ミックスボトルを作成する場合は、30mlの遮光ボトルにミネラルウォーターを3/4と1/4のブランデーを入れ、1種類の場合は7滴、2種類以上の場合には各4滴ずつエッセンスを入れます。出来上がった瓶をよく振ってから1回7滴ほどを1日3回程度飲みます。作ったミックスボトルはお早め(2週間以内)にお飲みください。7種類まで混ぜ合わせることができます。場合によっては10種類まで混ぜ合わせることができます。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
アースは、フィンドホーンの四大元素(地・水・風・火)の「地」のエッセンスです。忙しさの中で何から手をつけるか迷う方へ。四つの元素の中でも、足元の安定を思い出したい時の一本。落ち着きを扱うカームミーダウンとは、体の土台に向く点で選び分けられます。一日の始まりに取り入れやすい一本です。
アースは、大地のように、足元の安定を思い出すことに寄り添うエッセンスです。あれこれ気があせる時は、まず背筋を伸ばして一呼吸してみてください。地に足がつくと、やるべきことの順番も見えてきます。どっしり構えたい時に寄り添う一本です。
お水や飲みものに数滴加えて、お飲みください。机に向かう前や、家族の予定を整える朝のひと口に。外出前の小さな習慣に取り入れる方もいます。背筋を伸ばして飲むと、地に足をつけて一日を始めやすくなります。
安定感や現実的な一歩を大切にしたい時のセルフケアとして選びやすい一本です。
スコットランド北部のフィンドホーン共同体から生まれたブランドです。自然との共生や土地に根ざした植物の個性を大切にする、静かな世界観が特徴です。
自然の中にいるような感覚や、静かに自分を見つめる時間を大切にしたい時に選びやすいブランドです。土地や植物の物語に惹かれる方にも向いています。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。