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フラワーエッセンスを始めたいけれど、どれを選ぶか迷うことがあります。スターターキット全6本は、15mlが6本入った飲むエッセンスのセット。その日の気分に合わせて1本を選び、お水や飲みものに数滴落として使えます。初めての方や、基本を手元に置きたい方に向いています。家族への紹介にも。小さく始めたい方へ。
こんなあなたに
こうなりましょう
パワーオブフラワーヒーリングエッセンスは1回3~5滴がおすすめです。 1日3回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。同じエッセンスを3~4週間くらい続けて摂りましょう。 シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3~4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。 コンビネーションエッセンスは、なるべく単独で摂ることをおすすめします。ただし、緊急用のエッセンスは必要に応じていつでも使えます。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。 あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
スターターキットは、パワーオブフラワーヒーリングをまず使い始めたい方に扱いやすい基本セットです。一本ずつ単品を探すより、日常で出会いやすいテーマをまとめて試せるため、家族やサロンでの導入にも向いています。最初から難しく考えず、朝の気分、仕事前、夜の振り返りなど、生活の中で使う場面を決めると続けやすくなります。使った日付と選んだ理由だけを記録しておくと、自分に合う傾向が見えてきます。
初めてのセットは、全部を覚える必要はありません。まずよく使う一本、あまり手が伸びない一本を見つけるだけでも、選び方の手がかりになります。最初のうちは正しい選び方を探すより、続けやすい使い方を見つけることが大切です。生活の中に小さく置いてみましょう。
記録は長く書かなくても大丈夫です。選んだ理由、使った場面、その後に取った行動を短く残すと、自分の変化や好みを見つけやすくなります。使い始めの時期は、気になる一本を繰り返し選んでも構いません。自分が今向き合っているテーマとして見てみましょう。
スターターキット全6本は、はじめてのエッセンス選びに向く基本6本をまとめたセットです。何から始めるか迷う時に、まず使いやすい一式を手元に置きたい方や、贈りものにも向いています。
米国オレゴン発の、イーシャ・ラーナー氏によるフラワーエッセンスブランドです。チャクラやインナーチャイルドなど、テーマ性のあるシリーズが揃います。
はい。植物だけでなく、チャクラ、インナーチャイルド、月や象徴的なテーマに惹かれる方に向いています。今気になる言葉を手がかりに選びやすいです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。