32ポイント獲得できます
目先の出来事に振り回されると、長い時間の流れを忘れてしまいます。ギーアクォーツは、大地の広がりと透明な石の印象を日常へ重ねる7.5ml。水や飲みものに数滴入れ、人生の方向を考える朝や旅の前に、大きな視野を取り戻します。焦りを離れて見直す時間に合います。使い始めの一本としても選びやすい7.5mlです。
こんなあなたに
こうなりましょう
アラスカンエッセンスは1回2滴がおすすめです。1日3回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。 同じエッセンスを3から4週間くらい続けて摂りましょう。シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3から4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。トリートメントボトル作り可。 コンビネーションエッセンスは、なるべく単独で摂ることをおすすめします。ただし、緊急用のエッセンスは必要に応じていつでも使えます。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。 あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
意識が先へ先へ飛び、目の前のことに集中しにくい時におすすめです。ギーア クォーツは、足元へ意識を戻すような石の印象から、大地を踏みしめ、今に集中したい方に向く7.5mlのジェムエッセンス。作業前、移動後、予定を詰め込みすぎた日の切り替えに、お水や飲みものへ数滴加えて使えます。頭の中が先の予定でいっぱいの時、今ここへ戻るための小さな道具になります。作業前の区切りに合います。
ギーア クォーツは、クォーツの透明感に地に足をつけるテーマを重ねたアラスカンエッセンスです。飲むタイプの7.5mlで、グラウンディングを日常の集中へつなげたい時に合います。大きな精神性へ広げるより、足裏、机、目の前の一つの作業へ意識を戻すことを大切にする一本です。クォーツの透明感を、広げるためではなく目の前に焦点を合わせる合図にします。足元の感覚を戻します。
仕事や片づけを始める前に、お水へ数滴入れてください。まず足を床に置き、今から行う作業を一つだけ声に出すと集中に入りやすくなります。終わったら小さく印を付け、次の作業へ移る前にもう一度深呼吸してください。散らかった日ほど、短い時間で区切る使い方が向いています。完了の印を小さく付けることで、次の作業へ移る区切りが見えやすくなります。今の一つへゆっくり静かに戻れます。
作業前や、自分の考えを静かに確かめたい時のセルフケアに取り入れやすいエッセンスです。
アラスカンエッセンスは、アラスカの自然を背景に、花・宝石・環境をテーマにしたブランドです。手つかずの大地を感じるような、静かな世界観が特徴です。
花に惹かれる方はフラワー、鉱物の印象が気になる方はジェム、土地や場所の感覚に関心がある方は環境系から見ると選びやすいです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。