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長く続けてきた習慣や関係を見直す時は、思い切る力が必要になります。オーガスティンボルケーノは、変化の熱を前向きに扱いたい7.5ml。水や飲みものに数滴入れ、片づけや転機の準備をする日に、次の景色へ向かう気持ちを支えます。区切りを形にしたい朝の一杯に向いています。小ボトルなので定位置に置きやすく、忘れず続けやすい一本です。
こんなあなたに
こうなりましょう
アラスカンエッセンスは1回2滴がおすすめです。1日3回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。 同じエッセンスを3から4週間くらい続けて摂りましょう。シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3から4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。トリートメントボトル作り可。 コンビネーションエッセンスは、なるべく単独で摂ることをおすすめします。ただし、緊急用のエッセンスは必要に応じていつでも使えます。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。 あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
胸の内に残っている思いを、落ち着いた形で言葉や行動にしたい方へ案内しやすい環境エッセンスです。火山の力強い印象があるため、我慢してきた気持ちを見直す節目にも向いています。7.5mlは日々の飲みものに取り入れやすく、朝や夜の短い振り返りと合わせやすいサイズです。ただ発散するのではなく、伝え方を選びたい大人のセルフケアに向いています。対話前の整理にも向く選択です。
オーガスティン ボルケーノは、火山という自然環境の力強い印象を背景にしたリサーチエンバイロメンタルです。7.5mlの飲用タイプで、水に数滴加えて使います。主題は、押し込めた思いを乱暴に出すことではなく、内側の熱を落ち着いた表現へ向けるセルフケアとして整理できます。火山の情景は、強さそのものよりも、内側の思いを扱う比喩として用います。表現の方法を選ぶ説明にします。
言いたいことを飲み込んだ日や、大切な話し合いの前に数滴を水へ加え、まず紙に本音を書き出してから使うと扱いやすくなります。すぐ相手に伝える必要はありません。数日続ける時は、思いの強さがどこに向かっているかを観察し、言葉、行動、保留のどれを選ぶか確認してください。感情的に動く前に、一晩置くか、今日伝えるかを選ぶ時間を作ります。落ち着いた表現を優先します。焦らず確認します。
大切な話の前や、言葉を選びたい時のセルフケアに取り入れやすいエッセンスです。
アラスカンエッセンスは、アラスカの自然を背景に、花・宝石・環境をテーマにしたブランドです。手つかずの大地を感じるような、静かな世界観が特徴です。
花に惹かれる方はフラワー、鉱物の印象が気になる方はジェム、土地や場所の感覚に関心がある方は環境系から見ると選びやすいです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。