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遠慮を重ねていると、後からもやもやが残ることがあります。スティンギングネトルは、自分の境界線とまっすぐな言葉を思い出したい時の7.5ml。水や飲みものに数滴入れ、会話の前後や一人で気持ちを整理する時間に取り入れやすい一本です。言葉を荒らさず、本音を扱いたい場面に向いています。小ボトルなので定位置に置きやすく、忘れず続けやすい一本です。
こんなあなたに
こうなりましょう
アラスカンエッセンスは1回2滴がおすすめです。1日3回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。 同じエッセンスを3から4週間くらい続けて摂りましょう。シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3から4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。トリートメントボトル作り可。 コンビネーションエッセンスは、なるべく単独で摂ることをおすすめします。ただし、緊急用のエッセンスは必要に応じていつでも使えます。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。 あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
スティンギング ネトルを選ぶ理由は、自分に合う情報との距離を今の暮らしで見直したいからです。スマートフォンやニュースに触れた後の整理で情報量が多く気持ちが散らかりやすい時なら、7.5mlを水や飲みものに数滴加えて試しやすいです。スティンギング ネトルという名前を見ながら、自分に合う情報との距離をどう扱うか、スマートフォンやニュースに触れた後の整理でどんな一歩を選ぶかを確認すると、ほかの商品と混同しにくくなります。
スティンギング ネトルは、植物名の一般的な印象よりも、情報との距離を選び直すテーマで扱います。7.5mlの飲用リサーチフラワーエッセンスで、スマートフォンやニュースに触れた後の整理に合う商品です。情報量が多く気持ちが散らかりやすい時、自分に必要なものを見分ける視点を説明します。情報を避ける話ではなく、受け取る量と距離を自分で選ぶ商品として説明します。情報整理の場面も含めて説明します。
まず、スティンギング ネトルを水へ数滴加え、スマートフォンやニュースに触れた後の整理に入る前の短い合図にしてください。自分に合う情報との距離について、今日の自分がどこで揺れたかを一文だけ残します。情報量が多く気持ちが散らかりやすい時と感じた日は、答えを急がず、スマートフォンやニュースに触れた後の整理で選んだ行動を一つ記録すると続けやすくなります。最後にスティンギング ネトルを使った場面と、自分に合う情報との距離への気づきを分けて書きます。
はい。スマートフォンやニュースに触れる時間が多い時、情報との距離を整えるきっかけにできます。
アラスカンエッセンスは、アラスカの自然を背景に、花・宝石・環境をテーマにしたブランドです。手つかずの大地を感じるような、静かな世界観が特徴です。
花に惹かれる方はフラワー、鉱物の印象が気になる方はジェム、土地や場所の感覚に関心がある方は環境系から見ると選びやすいです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。