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気持ちが内側へ沈みがちな日でも、どこかにまだ明るさを探したい時があります。ラップランドローズベイは、北の大地に咲く花の印象を日常へ重ねる7.5ml。水やお茶に数滴入れて、窓辺でひと息つきながら、次の一歩を静かに選びたい方に向いています。夕方の休憩にも使いやすく、気分の向きをそっと変えるきっかけになります。
こんなあなたに
こうなりましょう
アラスカンエッセンスは1回2滴がおすすめです。1日3回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。 同じエッセンスを3から4週間くらい続けて摂りましょう。シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3から4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。トリートメントボトル作り可。 コンビネーションエッセンスは、なるべく単独で摂ることをおすすめします。ただし、緊急用のエッセンスは必要に応じていつでも使えます。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。 あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
ラップランド ローズベイを選ぶ理由は、内側を見つめる冷静さを今の暮らしで見直したいからです。思い込みをゆるめて出来事を見直す時間で周囲のせいにしたくなる時なら、7.5mlを水や飲みものに数滴加えて試しやすいです。ラップランド ローズベイという名前を見ながら、内側を見つめる冷静さをどう扱うか、思い込みをゆるめて出来事を見直す時間でどんな一歩を選ぶかを確認すると、ほかの商品と混同しにくくなります。
周囲のせいにしたくなる時、ラップランド ローズベイは出来事を内側から見直すテーマで整理できます。7.5mlの飲用リサーチフラワーエッセンスで、思い込みをゆるめて状況を眺める時間に合います。説明の中心は植物の性質ではなく、冷静さを取り戻し、自分の反応を観察するための視点です。相手を変えるためではなく、自分の見方と反応を静かに点検する説明にします。出来事の見方まで含めて扱います。
まず、ラップランド ローズベイを水へ数滴加え、思い込みをゆるめて出来事を見直す時間に入る前の短い合図にしてください。内側を見つめる冷静さについて、今日の自分がどこで揺れたかを一文だけ残します。周囲のせいにしたくなる時と感じた日は、答えを急がず、思い込みをゆるめて出来事を見直す時間で選んだ行動を一つ記録すると続けやすくなります。最後にラップランド ローズベイを使った場面と、内側を見つめる冷静さへの気づきを分けて書きます。
はい。日記を書く前や一日の終わりなど、静かに自分を見つめる時間に取り入れやすいです。
アラスカンエッセンスは、アラスカの自然を背景に、花・宝石・環境をテーマにしたブランドです。手つかずの大地を感じるような、静かな世界観が特徴です。
花に惹かれる方はフラワー、鉱物の印象が気になる方はジェム、土地や場所の感覚に関心がある方は環境系から見ると選びやすいです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。