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胸の奥が重く、言葉にする前の気持ちを大切にしたい場面で選ばれます。ノー モア ティアーズは、悲しみや寂しさにそっと向き合うインナーチャイルドブレンドです。無理に笑うより、涙の後の静かな夜のように自分を扱いたい方へ。水やお茶に数滴を加え、手帳を書く時間や眠る前の習慣にどうぞ。やさしく休みたい日の一本です。
こんなあなたに
こうなりましょう
パワーオブフラワーヒーリングエッセンスは1回3~5滴がおすすめです。 1日3回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。同じエッセンスを3~4週間くらい続けて摂りましょう。 シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3~4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。 コンビネーションエッセンスは、なるべく単独で摂ることをおすすめします。ただし、緊急用のエッセンスは必要に応じていつでも使えます。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。 あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
涙が出るほどではなくても、心の奥に悲しさが残っている。ノー モア ティアーズは、そんな繊細な気持ちを丁寧に扱いたい方に向いたエッセンスです。失ったもの、言えなかったこと、さみしさが長く残る出来事の後に、日記や静かな時間と一緒に取り入れやすい一本。使う日は、無理に明るくまとめず、今の気持ちを一文だけ書いて終えてください。自分のペースで心を休ませたい方に合います。
悲しさを早く片づけようとすると、かえってつらく感じることがあります。今日は気持ちに名前をつけるだけで十分です。短い言葉で今の自分を認めてみましょう。涙や悲しさを否定せず、今日は何を求めていたのかを一つだけ書くと、自分への理解が深まります。短いメモでも十分です。自分の反応を残すことで、次に選ぶ時の参考になります。
誰かに話す前に、自分の中で気持ちを置く場所を作ることも大切です。日記、手紙、温かい飲み物など、安心できる行動と合わせて使ってみてください。悲しさには波があります。落ち着いた日も揺れる日もあると考え、今日の自分に合う過ごし方を選んでください。
ノー モア ティアーズは、悲しみや寂しさにやさしく向き合いたい時のインナーチャイルドのエッセンスです。胸が重く感じる時や、気持ちが沈みがちな時に、自分の心を大切にしたい方の日々のセルフケアに寄り添います。
米国オレゴン発の、イーシャ・ラーナー氏によるフラワーエッセンスブランドです。チャクラやインナーチャイルドなど、テーマ性のあるシリーズが揃います。
はい。植物だけでなく、チャクラ、インナーチャイルド、月や象徴的なテーマに惹かれる方に向いています。今気になる言葉を手がかりに選びやすいです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。