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フェアリーゴッドマザーは、家族や内なる子どもの気持ちに寄り添い、穏やかな関わりを大切にしたい時のフラワーエッセンスです。親子や兄弟姉妹との時間を整えたい時に、気持ちを静かに見つめ直す日々のセルフケアとして取り入れやすい一本です。
こんなあなたに
こうなりましょう
パワーオブフラワーヒーリングエッセンスは1回3~5滴がおすすめです。 1日3回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。同じエッセンスを3~4週間くらい続けて摂りましょう。 シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3~4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。 コンビネーションエッセンスは、なるべく単独で摂ることをおすすめします。ただし、緊急用のエッセンスは必要に応じていつでも使えます。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。 あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
頼れる存在を思い出したい日には、フェアリーゴッドマザーがやさしい支えになります。甘えることが苦手な方、ひとりで頑張りすぎる方、助けを求める前に我慢してしまう方に提案しやすいエッセンスです。使う日は、今の自分が受け取ってよい手助けを一つ書いてみてください。誰かに相談する、家事を分担する、予定を減らすなど、やさしさを受け取る練習に合わせやすい一本です。 小さな安心を積み重ねたい方に向いています。
助けを求めることにためらいがある時は、まず小さな頼みごとから始めてみましょう。全部を一人で抱えない選択も、自分を大切にする行動です。頼めた後は、申し訳なさよりも助かった感覚を記録しておくと、次回も人に頼りやすくなります。最後に一言だけ今の気持ちを残すと、後から自分の変化を見返しやすくなります。
やさしさを受け取る練習として、今日は「お願いしてもよいこと」を一つ決めてください。頼ることは弱さではなく、関係を育てるきっかけにもなります。やさしさを受け取った経験は、次に誰かへやさしさを向ける土台にもなります。まず自分にも許してみましょう。
フェアリーゴッドマザーは「愛の保護」をテーマにした一本です。心細い時や、内なる子どもの気持ちに寄り添いたい時に、やさしく見守られている安心感を大切にしたい方のセルフケアに寄り添うエッセンスです。
米国オレゴン発の、イーシャ・ラーナー氏によるフラワーエッセンスブランドです。チャクラやインナーチャイルドなど、テーマ性のあるシリーズが揃います。
はい。植物だけでなく、チャクラ、インナーチャイルド、月や象徴的なテーマに惹かれる方に向いています。今気になる言葉を手がかりに選びやすいです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。