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繊細な心をやさしく包みたい時に。セントジョーンズワートは、外の出来事や夜のイメージに気持ちが揺れやすい方へ向くワイルドフラワーエッセンスです。水や飲みものへ数滴加え、夕方以降の静かな時間や、安心できる部屋で過ごす前にお使いください。自分の感受性を責めず、穏やかに扱いたい日にも合います。寝る前に部屋を整えるひとときにも向いています。
こんなあなたに
こうなりましょう
1回3から4滴、1日4回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。 同じエッセンスを3から4週間くらい続けて摂りましょう。 シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3から4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。トリートメントボトル作り可。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
セントジョーンズワートは、夜の心細さや繊細な気分が気になる方にご案内したい15ml経口エッセンスです。夏至の頃に親しまれる明るい花の印象から、暗い時間に自分をそっと支えるセルフケアに向いています。就寝前の白湯に数滴を加え、今日安心できた場面を一つ思い出してください。家事や仕事の合間にも取り入れやすい経口エッセンスです。気になるテーマを一日の入口に置くように使ってみてください。
セントジョーンズワートは、光の季節と結びつけられることの多い黄色い花です。コルテPHIの15ml経口エッセンスとしては、外が暗くなる時間や、心細さを感じやすい夜に、自分の内側の明かりを思い出すテーマを持ちます。繊細な方の夜の習慣に合わせやすい一本です。シリーズ内で似た名前があっても、この一本は特定の象徴を主役にしており、選ぶ際は今の課題との響きを見ます。説明としては、動植物や花の姿をそのままなぞるのではなく、そこから連想される内面のテーマを日常へ重ねる商品です。
夜、照明を少し落としてから水や白湯へ3から4滴加えてください。飲んだ後は、今日安心できた音、言葉、場所のどれかを一つ書きます。眠る直前に考えごとを広げるより、安心できた記憶に短く触れて終える使い方が合います。寝室の棚や日記の近くに置くと続けやすくなります。毎日同じ時間でなくても構いません。選びたい場面が来た時に、短いメモと一緒に使う方法も続けやすいです。飲んだ後はすぐ結論を出さず、数分だけ静かに過ごしてください。小さな行動と組み合わせると習慣になります。
繊細な心をやさしく包むセルフケアを大切にしたい時に。飲みものに数滴を目安に、静かな時間へ取り入れてください。
コルテPHIエッセンスは、アンドレアス・コルテ氏による欧州発のブランドです。花を摘まずに作る考え方や、世界各地の自然をテーマにした幅広いシリーズで知られます。
コレクションの幅が広いため、ワイルドフラワー、オーシャン、ジェムなど、惹かれる自然の領域から選ぶと分かりやすいです。テーマ別に比較してみてください。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。