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自分を立て直す力を、もう一度思い出したい方へ。キロンは、プラネットエッセンスの飲むタイプで、弱さや未完成さを否定せず、自分に向き合うテーマを持ちます。水や飲みものに数滴加え、落ち込んだ日の振り返りや、次の一歩を考える前にお使いください。自分への見方をやわらげたい時にも合います。静かな朝にも取り入れやすい一本です。
こんなあなたに
こうなりましょう
1回3から4滴、1日4回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。 同じエッセンスを3から4週間くらい続けて摂りましょう。 シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3から4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。トリートメントボトル作り可。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
人の相談に乗ることが多く、自分の内側にも静かに目を向けたい方へキロンの15ml経口エッセンスをご案内します。寄り添う立場の方、介護や家族の支え役になりやすい方、学びを経験に変えたい方に選ばれています。誰かを支える前に、自分の気持ちを丁寧に扱う時間を持ちたい時に合います。水に数滴加え、静かな振り返りの時間に取り入れてください。人を支える役割が多い方の、静かなセルフケア時間にも向いています。
キロンは、傷を知る賢者、経験から学ぶ導き手として語られる小惑星です。この15mlのプラネットエッセンスは、コルテPHIのシリーズの中で、自分の経験を否定せず、そこから得た理解を日常に生かすテーマを持ちます。セラピー、教育、家族の支援など、人の話を聞く場面が多い方にもなじみます。自分を後回しにしがちな方に向く飲むタイプです。経験を知恵へ変えるという切り口で、自分を責めずに振り返りたい方に合います。
人の話を聞いた後や、相談を受ける前に、水やお茶へ3から4滴加えてください。キロンは自分の境界を思い出す時間と合わせると使いやすいので、飲んだ後に、今日はどこまで引き受けるかを一つ決めます。夜には、相手の問題と自分の気持ちを分けてノートに書くのもよい方法です。ボトルは仕事用の手帳やカウンセリング関連の本の近くに置くと自然に使えます。飲んだ後は、今日は自分のために残す時間も決めておきましょう。
キロンのテーマに心が向く時、毎日のセルフケアの一つとして穏やかに取り入れられます。
コルテPHIエッセンスは、アンドレアス・コルテ氏による欧州発のブランドです。花を摘まずに作る考え方や、世界各地の自然をテーマにした幅広いシリーズで知られます。
コレクションの幅が広いため、ワイルドフラワー、オーシャン、ジェムなど、惹かれる自然の領域から選ぶと分かりやすいです。テーマ別に比較してみてください。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。