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自分への信頼感を育て、人との関わりもやわらかくしたい方に向く一本です。セルフ エステーム カクタスは、コルテPHIエッセンスのカクタスエッセンスシリーズの飲むタイプ。方向性を見つめるインスピレーション カクタスに対し、こちらは自己信頼と共感の姿勢を大切にしたい時に選ばれます。水や飲みものに数滴加え、人と会う前や振り返りの時間にお使いください。
こんなあなたに
こうなりましょう
1回3から4滴、1日4回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。 同じエッセンスを3から4週間くらい続けて摂りましょう。 シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3から4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。トリートメントボトル作り可。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
セルフ エステーム カクタスは、自分への信頼を少しずつ育てたい方に当店で選ばれている15ml経口エッセンスです。人と比べて落ち込みやすい時や、遠慮して一歩引いてしまう場面に、自分の価値を静かに思い出す習慣として取り入れやすい一本です。朝の飲み物に数滴加え、今日できる小さな行動を一つ決める使い方が向いています。小さな自信を毎日の中で育てたい方に合います。初めて使う方は、朝の一回から始めると無理なく続けられます。
セルフ エステーム カクタスは、コルテPHIのカクタスシリーズに属する15ml経口エッセンスです。セルフ エステームという名前は、自分を低く見積もらず、等身大の価値を認めるテーマを示します。外からの評価に揺れやすい時にも、自分の内側にある確かな感覚を見つめる商品です。サボテンの強さと花の繊細さを合わせ持つイメージが特徴です。自分を小さく見積もらない姿勢をテーマにした商品です。
朝、鏡を見る前や仕事を始める前に、水へ3から4滴加えて飲んでください。その後、今日の自分を責めないための一文を手帳に書くと、使う意味がはっきりします。たとえば、今日は丁寧に話す、今日は一つ断る、今日はできたことを数えるなど、行動に結びつけるのがポイントです。寝室よりも、手帳や仕事道具の近くに置くと習慣化しやすくなります。できたことを数える夜の振り返りにも取り入れられます。
はい。自分への信頼感を育て、人との関わりもやわらかく受け止めたい時の、穏やかなセルフケアとしてお使いいただけます。
コルテPHIエッセンスは、アンドレアス・コルテ氏による欧州発のブランドです。花を摘まずに作る考え方や、世界各地の自然をテーマにした幅広いシリーズで知られます。
コレクションの幅が広いため、ワイルドフラワー、オーシャン、ジェムなど、惹かれる自然の領域から選ぶと分かりやすいです。テーマ別に比較してみてください。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。