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些細な出来事なのに、心が大きく揺れてしまう日があります。スモーキークォーツは、静かな足場を感じながら過ごしたい時のジェムエッセンスです。周りの変化に飲まれすぎず、自分のペースで一日を進めたい方に向きます。外出前の水や午後の飲みものに数滴。揺れやすい日にも落ち着いた選択をしたい方へ、手元に置きたい一本です。予定の合間にも使いやすいサイズです。慌ただしい外出日にも、鞄に入れておきやすい一本です。
こんなあなたに
こうなりましょう
フラワーエッセンス、シーエッセンス、ジェムエッセンス、ツリーエッセンスなどのシングルエッセンスは、1回3から4滴、1日4回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。同じエッセンスを3から4週間くらい続けて摂りましょう。 シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3から4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。トリートメントボトル作り可。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
小さなことに反応しやすく、気持ちの煙が晴れにくい日がある方におすすめです。スモーキークォーツは苛立ちの整理をテーマにしたジェムエッセンスで、忙しさの中でも落ち着いて受け止めたい時に選べます。7.5mlの小瓶は、職場や外出先での切り替え用にも扱いやすい容量です。人混みや忙しい職場で、小さな反応を抱え込みやすい方にもおすすめしやすいです。外の刺激を持ち帰りやすい方にもおすすめできます。
煙水晶と呼ばれるスモーキークォーツは、透けた灰色の印象を持つパシフィックエッセンスのジェムエッセンスです。容量は7.5mlで、飲用タイプとして使います。テーマは小さな苛立ちの整理で、ささいな刺激に引っ張られず、今の自分を落ち着いて眺める視点を象徴しています。煙を帯びた水晶の印象は、はっきりしない苛立ちを距離を置いて眺めるテーマに通じます。煙を眺めるような距離感が、この商品のテーマです。
予定が詰まった日は、午後の休憩時に飲みものへ数滴加え、深く息を吐いてから次の作業に戻ってください。人の言葉が気になった時は、返信前に使うのもよいでしょう。夜は一日で反応しすぎた場面を一つだけ振り返り、明日の対応を軽く決めておくと続けやすくなります。夕方の切り替えに使い、気になった言葉を翌日に持ち越さない工夫と合わせてください。夕方の習慣にすると、翌朝の気分を軽くしやすくなります。
小さな苛立ちの整理を意識したい時に選びやすいエッセンスです。石の印象を毎日の気分づくりに穏やかに取り入れてください。
パシフィックエッセンスは、カナダ・バンクーバー島の自然から生まれたブランドです。花、海、鉱物をテーマに、東洋医学の視点も取り入れた体系が特徴です。
フラワー、シー、ジェムなど、まず自然のモチーフから選ぶと入りやすいです。気になるテーマや今の生活場面に近いシリーズから見ていくと選びやすくなります。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。