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過去の強い体験を思い出し、似た場面で心が身構えてしまう時に。ムラムラは、その記憶にのみ込まれず、今の自分の安全な場所へ意識を戻したい方に選ばれています。オーストラリアの自生植物の飲むタイプとして、暑さ、火、強い刺激を連想する予定の前などにも穏やかに寄り添います。旅先や季節の変わり目にも取り入れやすい一本です。
こんなあなたに
こうなりましょう
シングルエッセンス、コンビネーションエッセンス、チャイルドケアは、1回7滴、朝晩2回程度を目安に口に落として摂ります。または飲み物に入れて摂取します。(例外的にグリーンエッセンスのみ1回5滴×3回摂取します。)チャイルドケアエッセンスは、アルコールが含まれているのでお子さんやアルコールに弱い方は、お水やお好きな飲み物に垂らしてお使いください。 フラワーエッセンスを同時に摂取する場合は4~5種類くらいまでがベストです。(最高7種類までならOKですが、6~7種類入れるのは緊急の場合としてください。)シングルエッセンスは、トリートメントボトル作り可。 コンビネーションはドーセージレベルのため、トリートメントボトルを作らず、そのまま摂取することを推奨します。入浴時に使用する場合は、バスタブに10~20滴程を垂らして10~20分ほど浸ります。感情的な問題は2週間、肉体的な問題は1ヶ月を目安に摂取してください。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
刺激の多い場所や強い印象を受けた後に、気持ちが落ち着きにくい方にはムラムラが候補です。熱や火にまつわる不安、過去の強い体験への反応から、安心感へ向かうテーマがテーマです。夏場や緊張しやすい外出前のセルフケアにも選びやすいです。熱や強い刺激が苦手な方は、外出や季節の変わり目の前に、安心の準備として取り入れるとイメージしやすいです。初めての方にも、悩みを言葉にしながら選びやすいタイプです。
身体が先に身構えてしまうような記憶は、頭で納得しても残ることがあります。ムラムラは、強い刺激や熱を連想する場面で心を落ち着けたい時のエッセンス。日差しの強い日、混雑した場所へ行く前などに、深呼吸と一緒に自分へ安心を伝える時間を作りましょう。安心できる場所や人を先に確認してから使うと、敏感な反応に飲み込まれにくくなります。大きな変化より、小さな違和感に気づく視点を大切にしてください。
火のエレメントは、怖れにも生命力にもつながります。ムラムラは、そのエネルギーを極端に避けるのではなく、穏やかに付き合う感覚を思い出したい時に。過去の記憶がふとよみがえる方は、無理に掘り下げず、今ここに戻る儀式として使うのがおすすめです。火のエネルギーを怖れるだけでなく、生命力として迎えるイメージがこの一本には合います。ボトルを手にする時間を、小さな祈りの習慣にしてみてください。
ムラムラは、刺激の多い場面が苦手な時や静かな気分を保ちたい時に選ばれています。静かな気分を保ちたい、自分のペースを守りたい。そんな願いを静かに支える経口エッセンスです。
オーストラリアの固有植物をテーマにした、イアン・ホワイト氏によるブランドです。シングル、コンビネーション、スプレー、クリームなどラインナップの幅があります。
まずは目的別に作られたコンビネーションから見ると分かりやすいです。慣れてきたら、植物ごとのテーマに注目してシングルエッセンスを選ぶのもおすすめです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。