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人との近さに身構えやすく、やさしい関わりを受け取るのが苦手な方へ。フランネルフラワーは、繊細な感覚を大切にしながら、あたたかな交流へ心を開きたい時に選ばれています。飲むタイプとして、家族との時間、親しい人との再会、自分をいたわる夜のひとときにもなじむ一本です。握手やハグが多い場面の前にも向いています。
こんなあなたに
こうなりましょう
シングルエッセンス、コンビネーションエッセンス、チャイルドケアは、1回7滴、朝晩2回程度を目安に口に落として摂ります。または飲み物に入れて摂取します。(例外的にグリーンエッセンスのみ1回5滴×3回摂取します。)チャイルドケアエッセンスは、アルコールが含まれているのでお子さんやアルコールに弱い方は、お水やお好きな飲み物に垂らしてお使いください。 フラワーエッセンスを同時に摂取する場合は4~5種類くらいまでがベストです。(最高7種類までならOKですが、6~7種類入れるのは緊急の場合としてください。)シングルエッセンスは、トリートメントボトル作り可。 コンビネーションはドーセージレベルのため、トリートメントボトルを作らず、そのまま摂取することを推奨します。入浴時に使用する場合は、バスタブに10~20滴程を垂らして10~20分ほど浸ります。感情的な問題は2週間、肉体的な問題は1ヶ月を目安に摂取してください。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
フリンジドヴァイオレットを比較するなら、似た悩みの中でも人混み、相談後、感情の強い場にいた後が鍵です。公式のテーマは境界線と自分の感覚へ戻ることなので、気分を一気に変える目的ではなく、自分の内側を丁寧に見直す一本として選ぶと自然です。初回は単独で使い、感じたことを短くメモするのがおすすめです。他候補と並べた時は、いちばん胸に残る言葉を基準にしてください。数日おきに振り返ると、必要なテーマが整理しやすくなります。
境界線と自分の感覚へ戻ることというテーマは、心の奥で『本当はこうしたい』という声を聞く練習にもなります。フリンジドヴァイオレットを使うなら、人や場の影響を受けやすく、自分に戻りにくい時を否定するのではなく、その背景にある繊細さを守りたい気持ちを見てください。人混み、相談後、感情の強い場にいた後を小さな実験の場にすると、初めての方にも扱いやすいです。気づきを一つだけ行動へ移すのがコツです。
フリンジドヴァイオレットは、外側を変えるための道具というより、内側の姿勢を整えるための象徴として扱うと相性がよいです。境界線と自分の感覚へ戻ることに惹かれる時は、今の自分が何を学ぼうとしているかを静かに見てください。人混み、相談後、感情の強い場にいた後では、反応する前に一呼吸置くことを小さな儀式にしましょう。使うたびに同じ言葉を唱えるのもおすすめです。選択の軸が整います。
フランネルフラワーは、人との距離に戸惑う時ややさしく関わりたい時に選ばれています。やさしい距離感を選びたい、穏やかに関わりたい。そんな願いを静かに支える経口エッセンスです。
オーストラリアの固有植物をテーマにした、イアン・ホワイト氏によるブランドです。シングル、コンビネーション、スプレー、クリームなどラインナップの幅があります。
まずは目的別に作られたコンビネーションから見ると分かりやすいです。慣れてきたら、植物ごとのテーマに注目してシングルエッセンスを選ぶのもおすすめです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。