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予定や環境の変化で落ち着きにくく、まず足元を確かめたい方へ。ファーストチャクラは、土台、安心感、暮らしの基盤をテーマにしたセブンチャクラフラワーエッセンスです。朝の支度や家計、住まいを見直す日に向きます。水に数滴落として、今日を始める合図にしてください。地に足をつけて過ごしたい朝にも。いつもの飲みものに加えるだけなので、忙しい朝や夜の手帳時間にも取り入れやすい一本です。
こんなあなたに
こうなりましょう
パワーオブフラワーヒーリングエッセンスは1回3~5滴がおすすめです。 1日3回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。同じエッセンスを3~4週間くらい続けて摂りましょう。 シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3~4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。 コンビネーションエッセンスは、なるべく単独で摂ることをおすすめします。ただし、緊急用のエッセンスは必要に応じていつでも使えます。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。 あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
生活の土台を立て直したい時には、ファーストチャクラが使いやすい一本です。お金、仕事、住まい、体調管理、日々の段取りなど、現実的なテーマが気になっている方に向いています。大きな不安を一度に扱うより、今日は支払い、食事、睡眠、予定のどれを整えるか一つ選んでみてください。足元を確認するように、今の暮らしを具体的に見直したい方へ提案しやすいエッセンスです。 家計簿や予定表を開く前の、落ち着いた確認時間にも取り入れやすいです。
不安が広がる時は、現実の確認項目に戻ると扱いやすくなります。支払い、食事、予定、持ち物など、今すぐ確認できるものを一つ選んでみましょう。 不安の正体を大きく見積もりすぎないよう、事実として確認できる項目から扱ってください。 大きな不安ほど、まず小さな確認に分けて扱ってみてください。
土台を整える日は、特別なことより生活の基本を大切にしてください。温かい食事をとる、早めに休む、明日の準備をするなど、一つで十分です。 家の中の一か所を整える、翌日の持ち物を確認するなど、土台づくりを小さく始めてください。 生活の基本を一つ整えるだけでも、次の予定へ移りやすくなります。
ファーストチャクラは、土台を意識する安心感をテーマにした飲用のフラワーエッセンスです。引っ越しや環境の変化でそわそわ落ち着かない時、足元の安定を取り戻したい時に、どっしり構えていたい方の毎日に寄り添う一本です。
米国オレゴン発の、イーシャ・ラーナー氏によるフラワーエッセンスブランドです。チャクラやインナーチャイルドなど、テーマ性のあるシリーズが揃います。
はい。植物だけでなく、チャクラ、インナーチャイルド、月や象徴的なテーマに惹かれる方に向いています。今気になる言葉を手がかりに選びやすいです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。