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新しい役割や大きな予定を前に、心だけが先走ることがあります。マグワートは、パワーオブフラワーヒーリングのアドバンスシングル。飲みものに数滴落として、自分の内側の声に耳を澄ませたい時に。月のリズムを意識する夜や、節目の準備をする朝のセルフケアに。予定表を閉じた後にも。大切な予定の前夜にも取り入れやすい一本です。
こんなあなたに
こうなりましょう
パワーオブフラワーヒーリングエッセンスは1回3~5滴がおすすめです。 1日3回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。同じエッセンスを3~4週間くらい続けて摂りましょう。 シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3~4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。 コンビネーションエッセンスは、なるべく単独で摂ることをおすすめします。ただし、緊急用のエッセンスは必要に応じていつでも使えます。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。 あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
夢や直感、ふと浮かぶイメージを日常の中で扱いたい方にはマグワートがなじみます。感覚的なものを大切にしながら、現実の予定や行動にもつなげたい時に選びやすいエッセンスです。夜のメモ、朝の振り返り、創作の下書きなど、言葉になる前の気配をすくい上げる時間と相性が良い一本です。使う日は、印象に残った夢やひらめきを一つだけ書き、そこから今日の小さな行動へ落とし込んでみてください。
感覚的な情報は、急いで意味づけしようとすると窮屈になります。まずは夢やイメージをそのまま残し、後から自分に必要な一言を拾ってみましょう。記録を続けると、自分の傾向にも気づきやすくなります。できたかどうかだけで判断せず、取り組もうとした自分の姿勢も一緒に認めてあげてください。
直感を大切にする日は、現実の確認も一緒に行うと安心です。浮かんだことをすぐ決断にせず、必要な連絡、時間、準備を書き出してから動いてみてください。小さな違和感も見落とさず、次に選びたい行動を一つだけ決めておきましょう。自分の状態を否定せず、無理のない形で続けられる方法を選んでみましょう。
マグワート(ヨモギ)は、夜のしずかな時間に寄り添うアドバンスシングルです。一日の終わりに気持ちをほどき、ゆったりと自分に還りたい方の日々のセルフケアに取り入れやすい一本です。
米国オレゴン発の、イーシャ・ラーナー氏によるフラワーエッセンスブランドです。チャクラやインナーチャイルドなど、テーマ性のあるシリーズが揃います。
はい。植物だけでなく、チャクラ、インナーチャイルド、月や象徴的なテーマに惹かれる方に向いています。今気になる言葉を手がかりに選びやすいです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。