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起きた瞬間から予定に追われると、自分のための朝がなくなります。モーニンググローリーは、パワーオブフラワーヒーリングのベーシックシングル。お水や飲みものに数滴落として、すっきりした始まりを意識したい時に。カーテンを開ける前や、朝の白湯に添える習慣に合います。朝顔が開くような軽さを迎えたい日に。朝刊を開く前にも。
こんなあなたに
こうなりましょう
パワーオブフラワーヒーリングエッセンスは1回3~5滴がおすすめです。 1日3回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。同じエッセンスを3~4週間くらい続けて摂りましょう。 シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3~4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。 コンビネーションエッセンスは、なるべく単独で摂ることをおすすめします。ただし、緊急用のエッセンスは必要に応じていつでも使えます。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。 あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
朝の始まり方を変えたい方には、モーニンググローリーが合います。夜更かしや先延ばしが続き、朝から気持ちが重い時、新しい一日のリズムをやさしく作り直したい方に選びやすいシングルエッセンスです。名前の通り、朝の支度、窓を開ける時間、手帳を開く習慣と相性がよい一本です。使う日は、起きて最初にする行動を一つだけ決めてください。光を入れる、水を飲む、今日の予定を三つ見るなど、始まりを整える商品として提案できます。
一日の始まりが乱れると、その後も気持ちが引っぱられやすくなります。朝にする行動を一つだけ固定し、できた日を短く記録してみましょう。朝の行動を整えると、気持ちにも区切りが生まれやすくなります。完璧な朝を目指すより、同じ小さな動作を続けることを大切にしてみましょう。
新しい習慣は、気合いよりも続けやすさが大切です。起きた直後の動きを小さく決め、できなかった日も責めずに翌朝また試してください。朝が苦手な方は、前夜の準備も助けになります。着る服や持ち物を一つ整えておくと、翌朝の迷いが減り、始まりが少し楽になります。
モーニンググローリーは「新しい朝の目覚めとともに歩み出す」をテーマにしたベーシックシングルです。停滞を感じる時や、気分を新たに切り替えたい時に、朝のようなみずみずしい気持ちを大切にしたい方のセルフケアに寄り添う一本です。
米国オレゴン発の、イーシャ・ラーナー氏によるフラワーエッセンスブランドです。チャクラやインナーチャイルドなど、テーマ性のあるシリーズが揃います。
はい。植物だけでなく、チャクラ、インナーチャイルド、月や象徴的なテーマに惹かれる方に向いています。今気になる言葉を手がかりに選びやすいです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。