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一日を始める前に、明るい出来事へ目を向ける合図がほしい方へ。ブライトゥンユアデイブレンドは、日々を明るく眺めるテーマの飲むブレンドエッセンスです。朝のカーテンを開ける時間や、外出前の習慣に向きます。水に数滴落として、今日の小さな楽しみを探すひとときに使ってください。予定の多い朝にも選びやすい一本です。30mlは朝晩の小さな習慣にも続けやすく、気持ちを見つめたい日にも選びやすい容量です。
こんなあなたに
こうなりましょう
パワーオブフラワーヒーリングエッセンスは1回3~5滴がおすすめです。 1日3回を目安に直接、口に摂る、あるいは水やハーブティーなどに入れてお摂りください。同じエッセンスを3~4週間くらい続けて摂りましょう。 シングルエッセンスは、最大7種類程度まで併用できますが、ひとつの目的に絞り、3~4種類くらいまでに絞ることをおすすめします。 コンビネーションエッセンスは、なるべく単独で摂ることをおすすめします。ただし、緊急用のエッセンスは必要に応じていつでも使えます。 エッセンスを多く摂りたいと感じるときは、1回に摂る滴数を増やすのではなく、1日に摂る回数を増やすのがおすすめとされています。 あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
一日を明るく始めたいのに、気分が重くなりやすい朝には、ブライトゥンユアデイブレンドが取り入れやすいです。無理に元気を作るのではなく、日常の中に小さな明るさを一つ増やすための一本として考えてください。カーテンを開ける、好きな飲み物を選ぶ、短い散歩をするなど、光や色を感じる行動と合わせると使いやすくなります。気持ちの切り替えをやさしく始めたい方に向いています。 朝の支度や外出前にも合わせやすいです。
朝から重さを感じる日は、明るい気分を無理に作るより、光や色に触れる行動を一つ入れてみましょう。カーテンを開けるだけでも開始の合図になります。 良かったことが見つからない日は、窓を開けた、朝食を取ったなど小さな事実で構いません。 明るさを探すというより、今日を始める小さな合図として扱ってみてください。
小さな明るさを増やす練習として、今日見つけた良かったことを一つだけ書いてみてください。大きな変化ではなく、気づきを残すことが大切です。 夕方に使う場合は、今日できたことを一つ数えてから休むと、一日の受け止め方がやわらぎます。 小さな達成を数えることで、重さだけで一日を終えにくくなります。
ブライトゥンユアデイブレンドは「自然にスピリットを輝かせる」をテーマにした一本です。幸せな出来事に目を向けたい時や、豊かさや喜びを受け取りたい時に、前向きな気持ちで過ごしたい方のセルフケアに寄り添います。
米国オレゴン発の、イーシャ・ラーナー氏によるフラワーエッセンスブランドです。チャクラやインナーチャイルドなど、テーマ性のあるシリーズが揃います。
はい。植物だけでなく、チャクラ、インナーチャイルド、月や象徴的なテーマに惹かれる方に向いています。今気になる言葉を手がかりに選びやすいです。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。