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写真や手紙、記念日をきっかけに、昔の出来事が胸に戻る場面で選ばれます。スターオブベツレヘムは、深いショック後の心に寄り添うバッチフラワーレメディです。昔から使われてきたアルコールベースで、水に垂らして取り入れられます。言葉にしにくい思いを、静かに受け止めたい時間に向いています。大切な記憶を否定せず、今の自分をいたわる時間を作りたい方へ。
こんなあなたに
こうなりましょう
38種類のバッチフラワーレメディは1回2滴、レスキューレメディは1回4滴を直接口の中に垂らすか、水または飲み物に垂らして飲みます。 1日4回以上を目安にお使いください。あくまで目安なので、回数などはご自身の直感で決めて構いません。選んだレメディは2、3週間を目安にお使いください。 またバッチフラワーレメディは6から7種類まで併用できます。(レスキューレメディも1種類としてカウントします)
そのまま飲む
舌下に直接たらしてお飲みください。
水・お茶に入れて飲む
水やお茶、ハーブティーなどにたらしてお飲みください。
お肌に塗る
手に取り、チャクラや気になる部分に刷り込みます。
マッサージする
ジェルやオイルなどに入れてマッサージするのもおすすめです。
スプレーする
スプレーボトルに水とエッセンスを入れ、お部屋・枕・オーラに。
バスタブに入れる
バスタブのお湯に入れて入浴。全身でエッセンスを受け取れます。
同じエッセンスを使い続けたい時や、数種類をブレンドしたい時は、トリートメントボトルを作るとより手軽に続けられます。
※作成したボトルは冷蔵庫で保管し、早めに使い切ってください。作り直す際は必ず洗浄してからお使いください。
スターオブベツレヘムの20mlは、つらさを抱える時期に長く寄り添いたい方向けの大容量。悲しみで心が空っぽに感じるのはスウィートチェストナット、過去の衝撃が今も響くのはスターオブベツレヘム、と切り分けられます。ブランデーベースで飲み物になじみ、記念日や思い出に触れた後の時間になじみます。まず10ml、続けるなら20mlをどうぞ。
記念日や、思い出に触れて心が揺れた後に手に取る方が多い一本です。あたたかい飲み物にそっと数滴を添えて、静かに過ごす時間に。節目が続く時は平常心のウォルナットと重ねる方も。20mlは長く使えるので、つらさを抱える時期を通して寄り添います。ペットとの暮らしでは、環境の大きな変化にとまどいやすい子へ、家族で共有できる一本として選ばれています。
じっくり続けたい時は20mlを、まず試したい時や持ち歩きたい時は10mlを選ばれる方が多いです。心がこわばる時も安心できる場で自分を大切にしたい気持ちに寄り添う点は、どちらも同じスターオブベツレヘムです。
英国のエドワード・バッチ博士が体系化した、伝統あるフラワーエッセンスブランドです。38種のエッセンスを中心に、今の気分やテーマに合わせて選びやすい構成です。
まずは38種の中から、今いちばん気になる気分や場面に近いものを選ぶと分かりやすいです。迷う場合は、商品説明のキーワードを見比べてみてください。
スポイトで数滴をそのまま口に含むほか、水やお茶に入れてお使いいただけます。無理なく続けやすい方法をお選びください。
目安は1回数滴を、1日数回です。朝の支度前、外出前、就寝前など、日々のセルフケアの時間に取り入れる方が多いです。
併用は可能ですが、初めての方は少数から始めると選びやすくなります。迷う場合は、今いちばん気になるテーマを優先してください。