フラワーエッセンスは、バッチ博士が、人々が自分で自分を癒せるようになることを目指したことから、基本的には、自分の性格や現在の心の状態を見ながら、それにふさわしいエッセンスを自分で選ぶセルフケアの商品です。
そこで今の感情からフラワーエッセンスを探してみましょう。
「今の感情から探す」にある14の感情の中から今の感情に近いエッセンスを選んでみて下さい。
それぞれの感情についての解説つきです。
- 恐れや不安を感じる
- 緊張やストレスを感じる
- 自己嫌悪や後悔の念
- 自分に自信が持てない
- 自分を変えていきたい
- 失意や悲観・絶望感
- 嫉妬や怒りが収まらない
- 寂しさや孤独を感じる
- 集中できず散漫気味
- 心身の疲れを感じる
- 素直な気持ちになれない
- 対人関係・家族間に悩む
- 迷いや悩みで揺れている
- 柔軟な考え方ができない
14の感情について知ると、今の自分に合ったフラワーエッセンス選びがスムーズになるかもしれません。
フラワーエッセンス選びのコツは、
1.身体の症状にではなく、感情で選ぶ！。
2.今感じている感情で選ぶ！
3.表面にある感情に対して選ぶ！
フラワーエッセンスを選ぶ作業は、自分を見つめ、自分の感情に気付くというプロセスを通ります。それはすでに癒しへの第一歩です！！
